겨울철 치성피부 속건조, 이렇게 잡아보세요(관리방법 추천)

⭐️지성피부인데 속건조라니?

기름기 많은 지성 피부는 왠지 모르게 속건조와는 거리가 멀게 느껴지죠. 하지만 겉으로는 번들거려도 속은 당기는 지성 피부는 의외로 많습니다. 겨울철 건조한 환경은 지성 피부를 더욱 힘들게 만들죠.

⭐️왜 지성 피부도 속건조가 생길까요?

*피지 과다 분비: 피부가 건조하다고 느껴지면 더 많은 피지를 분비하여 보호하려고 합니다. 하지만 과도한 피지는 모공을 막고 수분 증발을 가속화시켜 속건조를 악화시킵니다.
* 외부 환경: 겨울철 건조한 공기는 피부의 수분을 빼앗아가고, 난방기 사용은 피부를 더욱 건조하게 만듭니다.
* 잘못된 클렌징: 강력한 세정력의 클렌징 제품은 피부의 유분까지 과하게 제거하여 피부 장벽을 손상시키고 속건조를 유발합니다.
* 생활 습관: 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 수면 부족 등도 피부 건강에 악영향을 미쳐 속건조를 악화시킵니다.

⭐️겨울철 지성 피부를 위한 맞춤형 관리법

*순한 클렌저 선택: 피부 자극이 적은 저자극 클렌저를 사용하여 필요 이상의 유분을 제거하지 않도록 합니다.
*미온수 세안: 뜨거운 물은 피부의 유분을 과하게 제거하고, 피부를 건조하게 만들기 때문에 미지근한 물로 세안하는 것이 좋습니다.
*2중 세안은 신중하게: 꼼꼼하게 메이크업을 지우기 위해 2중 세안을 하는 경우, 2차 세안은 부드러운 클렌징폼이나 젤 타입 클렌저를 사용합니다.

⭐️피부 보습은 선택 아니고 필수

*수분 크림: 가볍고 산뜻한 수분 크림을 꾸준히 발라 피부에 수분을 공급해 줍니다.
* 세럼: 히알루론산 성분이 함유된 세럼을 사용하여 피부 속까지 촉촉하게 만들어줍니다.
* 오일: 건조한 부위에 오일을 얇게 덧발라 유수분 밸런스를 맞춰줍니다.
* 마스크팩: 일주일에 1-2회 수분 마스크팩을 사용하여 집중적으로 수분을 공급해 줍니다.

⭐️몸속 생활 습관 개선도 중요하다.

* 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 피부 속부터 촉촉하게 유지합니다.
* 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 40-60% 정도로 유지합니다.
* 규칙적인 생활: 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 피부 건강을 유지합니다.
* 자극적인 음식 피하기: 맵고 짠 음식은 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

⭐️겨울철 지성 피부에 좋지 않은 습관

* 과도한 각질 제거: 각질 제거는 피부를 맑게 해 주지만, 과도한 각질 제거는 피부 장벽을 손상시켜 속건조를 악화시킬 수 있습니다.
* 알코올 성분 함유 제품 사용: 알코올 성분은 피부를 건조하게 만들고, 트러블을 유발할 수 있습니다.
* 뜨거운 물로 샤워: 뜨거운 물은 피부의 유분을 빼앗아가고, 피부를 건조하게 만들기 때문에 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.
* 과도한 마스크 팩 사용: 마스크 팩은 피부에 수분을 공급해 주지만, 너무 자주 사용하면 오히려 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

지성 피부 속건조, 포기하지 마세요!

지성 피부라고 해서 속건조를 방치해서는 안 됩니다. 위에서 소개한 방법들을 꾸준히 실천하여 건강한 피부를 유지하시길 바랍니다.
주의: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 피부 상태에 따라 적절한 관리 방법이 다를 수 있습니다. 피부에 문제가 있다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.